Från utbrändhet och skadad till tillfrisknande.
Tragiskt, men är det, egentligen.
Vad lär oss livet? Hamna i problem och fysiska problem sedan hantera det till det bättre, om vi inte kommer ur problemet och inte får insikt, då cirklar vi runt i samma problem. Tala kommunicera och fundera och komma ur våra tankegångar är inte lätt, ibland får vi hjälp, ibland får vi ta hjälp, men till sist om vi kommit vidare på rätt sätt går vi in i en ny livsfas, med nya utmaningar och problem...
Jag fick inget gratis verkligen inte, jag använde det aldrig som en ursäkt att betee mig på ett utstakat livlinje som var förutbestämt. Jag kämpade mot alla odds på alla möjliga sätt jag fick hjälp och får hjälp på olika sätt, att ta sig ur var en himla process och jag kommer kämpa för att min process ska ge mig så mycket av livet som möjligt. Allt ljusnar för varje period och mitt livsmönster blir bättre och bättre. Nu kämpar jag hårt med 2 arbetsskador som utmanar mig mycket, jag får revidera mitt liv och förbättra det jag kan små små steg och sakta blir jag bättre, jag försöker nöja mig med de små stegen och hålla tålamodet i schack.
Foten var inte huvudsaken, det var vridning i fallet och vikten 93 kg vägde jag som mest, jag tyckte mina ben såg ut som stockar och känslan att inte kunna anstränga mig var tung, frustrationen var hög och jag började kämpa, sova återhämtning och finna nya vägar. Vilket är min utmaning idag skynda långsamt, inte lätt...
Mitt år har varit mycket givande,vinterbada
Coronan gav mig en skräckfylld och givande upplevelse...Allt jag ville prova skulle jag, därav vinterbadet, och det har givit mig en enormt upplevelse....vandringen ger mig reflektion och andning, träningens är hård och utmanande.
Det som förvånade mig var vinterbadets effekt, glädjen, endorfin kicken och känslan av kontroll helt enormt. Värken försvann periodvis pga endorfin kicken, men att se avslappnad och glad ut, ne det var en kamp och jag ska kämpa att kunna slappna av nästa period av vinterbadandet...
Mitt liv har tagit en ny vändning med nya intressen, pga foten och det är trevligt -17 kg står jag på idag, dippar till -20 kg. Kroppen är inte som jag vill men lite mer utmaningar, jag har sett kroppen på äldre kvinnor och de är bra de som tränar så jag kan om de kan..
Jag har mina inspirations källor och de ger så mycket varje dag, springer mot alla odds, badar kommer med ideer.
Jag har aldrig kunnat springa, jag springer idag sakta men jag springer och det är så skönt...
Tränar på utegymmet hittar på egna träningsmoment i badet ska även köra lite yoga, och mer medition..Allt går med lite vilja och energi,
Det är enorm resa mer stresshantering och lära mig att inte klara allt delegera och focusera, blir min nästa behandling period..
MENY
0